Schlafstörungen

Beschreibung

Behandlung von Insomnie (Schlaflosigkeit) Etablierung eines gesunden Schlafrhythmus Erstsitzung: (Plane mindestens 3 Stunden ein.) Vorgespräch: Dabei wird Hypnose detailliert erklärt und der Ablauf besprochen. Damit ist der Weg frei für eine erfolgreiche Therapie. Hypnose: Durch Hypnose erreichst du tiefe Entspannung und kannst störende Gedanken loslassen, die dich am Einschlafen hindern. Wir verankern positive Suggestionen für erholsamen, regenerativen Schlaf und schaffen ein inneres Umfeld, das das Einschlafen erleichtert. Nachgespräch: Hier wird die Sitzung reflektiert.