Golden Ball Hypnosis Technik

Der Begriff „Golden Ball Hypnosis“ (zu Deutsch etwa „Goldkugelhypnose“) ist keine allgemein anerkannte oder standardisierte Hypnosetechnik, die man in jedem Lehrbuch findet. Stattdessen handelt es sich um meine eigene Methode, bei der in einer hypnotischen Trance das Bild einer goldenen Kugel (bzw. eines strahlenden Lichtballs) verwendet wird. Diese Vorstellung soll während der Hypnose unterstützend wirken, indem sie:

1. Fokus und Konzentration schafft: Die innere Visualisierung des „Goldenen Balls“ dient oft als mentaler Anker. Die hypnotisierte Person richtet ihre Aufmerksamkeit auf diese Kugel und kann so leichter in einen entspannten, konzentrierten Zustand gelangen.

2. Positive Gefühle hervorruft: Gold oder goldenes Licht wird häufig symbolisch mit Wärme, Schutz, Licht, Heilung oder positiver Energie assoziiert. Durch die Visualisierung dieses Lichts sollen innere Ressourcen mobilisiert und eine positivere Gefühlslage erzeugt werden.

3. Eine innere Veränderung erleichtert: In minen geführten Hypnosen wird der „Goldene Ball“ als Zentrum für transformative Prozesse genutzt. Negative Empfindungen oder belastende Erinnerungen können imaginiert werden, wie sie in den goldenen Ball hineinfließen und transformiert oder aufgelöst werden.

4. Zur Selbsthypnose oder Eigenanwendung geeignet: Dies Variante der sogenannten „Goldkugelhypnose“ kann auch für sich selbst zum Meditieren, Selbsthypnose oder Entspannungsübungen eingesetzt werden , um Menschen eine leicht zugängliche Visualisierung zu bieten, die sie für sich selbst anwenden können.Man kann den Golden Ball für eine innere Ressource, oder auch als meditative Vorstellung eines schützenden Lichts um den Körper anwenden.